5 erreurs que font les débutants en yoga

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Cet article a été rédigé par Aline. Elle est professeure de yoga et fondatrice de Yogis on Roadtrip, une boutique en ligne éthique sur le thème du yoga et du voyage. Une très jolie rencontre et une yogi engagée, c’est pourquoi nous sommes ravie de lui donner la...
Yoga prénatal : trois raisons d’en faire si vous êtes enceinte

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Le yoga est une pratique simple, accessible à tous et à toutes ! Et aussi aux besoins des femmes enceintes ! Alors oui, le rythme est plus doux, les postures plus simples qu’un cours classique quoi que les trois premiers mois si vous avez la forme il est possible de...
Quel style de yoga choisir ?

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« J’aimerais bien faire du yoga, mais je n’y comprends rien, il y a trop de yoga différent ! ». Ashtanga, Iyengar, vinyasa, hatha yoga, Mika yoga, kundalini, etc. C’est sûr que ça peut être difficile de s’y retrouver et de commencer ! Rassurez-vous, pas besoin...
Yoga au bureau : 5 positions pour garder sa sérénité

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Pas envie de retourner au bureau, se remettre au travail et subir de nouveau la pression et le stress du quotidien ? Et oui il y a des jours comme ça ! Pour garder votre enthousiasme, voici 5 positions à effectuer au bureau pour garder le sourire. La position du chat...
10 conseils pour débuter le yoga en ligne

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Avec plus de 3 millions de yogis en France, le yoga est bien une pratique bien-être en plein développement. Que ce soit en studio ou chez soi, il est désormais possible de faire du yoga n’importe où et n’importe quand mais pas n’importe comment !...
Commencer par le yoga en ligne : où, comment, quand ?

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« le yoga ça te ferait du bien, tu devrais essayer ! ». Et oui tout le monde autour de vous parle du yoga. Il y a près de 3 millions de personnes qui pratiquent le yoga rien qu’en France. Alors vous vous dites pourquoi pas ! Sauf que ce n’est pas toujours évident de...
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