Yoga prénatal : comment gérer sa grossesse ?

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.Le yoga est une pratique simple, accessible à tous et à toutes !  Et oui le yoga répond aux besoins des femmes enceintes ! Alors oui, le rythme est plus doux, les postures plus simples qu’un cours classique quoi que les trois premiers mois si vous avez la forme il...
Quel style de yoga choisir ?

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Love1 « J’aimerais bien faire du yoga, mais je n’y comprends rien, il y a trop de yoga différent ! ». Vous vous êtes peut-être retrouvé confronté à cette réflexion. Ashtanga, Iyengar, vinyasa, hatha yoga, Mika yoga, kundalini, etc. C’est sûr que ça peut être...
Yoga au bureau : 5 positions pour retrouver sa sérénité

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Pas envie de retourner au bureau, se remettre au travail et subir de nouveau la pression et le stress du quotidien ? On vous comprend. Pour garder votre enthousiasme des vacances, voici 5 positions à effectuer au bureau pour garder le sourire et “survivre”...
10 conseils pour débuter le yoga en ligne

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Avec plus de 3 millions de yogis en France, le yoga est bien une pratique bien-être en plein développement. Que ce soit en studio ou chez soi, il est désormais possible de faire du yoga n’importe où et n’importe quand mais pas n’importe comment !...
Commencer par le yoga en ligne : où, comment, quand ?

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« le yoga ça te ferait du bien, tu devrais essayer ! ». Et oui tout le monde autour de vous parle du yoga. Il y a près de 3 millions de personnes qui pratiquent le yoga rien qu’en France. Alors vous vous dites pourquoi pas ! Sauf que ce n’est pas toujours évident de...
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