Dans cette interview de GET YOGi, retrouvez les conseils de Marie, masseur kinésithérapeute et professeur de yoga, pour savoir gérer la douleur si vous en avez pendant le cours et apprendre à différencier les différents types de douleurs. — Résumé de...
Le yoga, ça fait longtemps que vous y pensez. Tout le monde en parle autour de vous. Oui mais voilà, aujourd’hui encore vous n’avez pas franchi la porte d’un cours de yoga… Par timidité, parce qu’il n’y pas de cours près de chez...
Lorsque vous allez dans une salle de yoga ou à un cours, vous avez déjà l’atmosphère de la salle, l’énergie du groupe et celle du professeur surtout qui vous met dans une ambiance yogi. Vous vous concentrez sur la voix, vous suivez les instructions. Le problème c’est...
Le yoga à la maison : comment prévenir les blessures et pratiquer avec le plus de sérénité possible ? Retrouvez dans cette interview vidéo les conseils de Marie. Elle est à la fois masseur kinésithérapeute, professeur de yoga et surtout fan d’anatomie ! ...
“Faire du yoga ?”, et qu’est-ce que cela veut dire concrètement ?! Voici une réponse en deux mots : asanas et pranayama. Alors oui, dit comme si vous êtes néophystes, c’est encore plus bizarre ! A la fin de cet article, rassurez-vous, vous...
Voici un article pour vous guider si vous souhaitez vous offrir un tapis. Quelques critères pour choisir celui qui vous convient : épaisseur, matière, prix, et surtout les critères à prendre en compte en fonction de l’utilisation que vous en faites (utilisation...
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