Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?

Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?

En Occident, quand vous entendez parler de yoga, il s’agit souvent de hatha yoga. Il s’agit de postures et de respiration. En sanskrit (langue indienne ancienne), cela s’appelle asana et pranayama. Pourtant le yoga c’est bien plus que cela. Le yoga est un art de...
Infographie : les bienfaits du yoga sur le corps

Infographie : les bienfaits du yoga sur le corps

“C’est vrai que ça fait du bien le yoga”. Voilà ce que dit la majorité des personnes qui ressortent de leur premier cours de yoga. Et pour cause, quand vous faites du yoga vous relâchez votre corps et votre tête, un bien être à la fois physique et...
Les hommes au yoga !

Les hommes au yoga !

J’ai commencé le yoga en 2008. A cette époque dans les cours de yoga que je suivais à Paris, il y avait… un homme… pour dix femmes ! Super pour le garçon présent vous pouvez penser ! Finalement en discutant avec certains hommes, leur absence est...
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