Archives des Intermédiaire - GET YOGi

Ashtanga astuce – Uddiyana bandha : progressez en stabilité dans les postures

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Ashtanga #5 – Préparation 1ère série : assis !

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Hatha yoga flow dynamique #1

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Hatha yoga flow dynamique #2

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Posture sur la tête : astuces et précautions

Posture sur la tête : astuces et précautions

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#2 Pranayama : respiration Ujayi – La respiration du guerrier

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