LE PARCOURS HATHA DÉBUTANT
Nouveau yogi ? Vous êtes au bon endroit pour vous initier !
Suivez ces séances pas à pas, et retrouvez aussi tous les conseils pratiques quand on commence le yoga.
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Tous nos conseils du blog pour les débutants
Commencer par le yoga en ligne : où, comment, quand ?
« le yoga ça te ferait du bien, tu devrais essayer ! ». Et oui tout le monde autour de vous parle du yoga. Il y a près de 3 millions de personnes qui pratiquent le yoga rien qu’en France. Alors vous vous dites pourquoi pas ! Sauf que ce n’est pas toujours évident de...
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Le yoga à la maison : comment prévenir les blessures et pratiquer avec le plus de sérénité possible ? Retrouvez dans cette interview vidéo les conseils de Marie. Elle est à la fois masseur kinésithérapeute, professeur de yoga et surtout fan d'anatomie ! Résumé...
Comment choisir mon tapis de yoga ?
Voici un article pour vous guider si vous souhaitez vous offrir un tapis. Quelques critères pour choisir celui qui vous convient : épaisseur, matière, prix, et surtout les critères à prendre en compte en fonction de l'utilisation que vous en faites (utilisation...
Allez plus loin ? Découvrez nos astuces de yogi !
Respiration Ujayi :
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HATHA INTERMEDIAIRE 
