LE PARCOURS MÉDITATION – TOUS NIVEAUX

L’exercice de muscu pour votre mental par excellence ! Nous avons près de 60 000 pensées par jour, dont 90% sont les mêmes que la veille… Apprenez à canaliser vos pensées et à ne rien faire !

>>> Cours après cours, suivez ce parcours dans l’ordre pour une expérience des plus sereines >>>

Allez plus loin ? Tous nos conseils pour apprendre à méditer

 

Documentaire – Méditation

Documentaire – Méditation

Comment fonctionne la méditation ? Quels sont les réels impacts sur notre santé ? Les bienfaits ont ils vraiment été démontrés par la science ? Nous sommes nombreux à nous interroger sur les pratiques méditatives Voici le résumé d'un documentaire ARTE.  Pour tout...

Témoignage : méditation, cancer

Témoignage : méditation, cancer

Voici l'interview de Mathieu Carlot, méditant depuis plus de dix ans, aujourd’hui enseignant diplômé de méditation védique. Une pratique quotidienne de méditation qui l’a aidée face au cancer. De l’annonce de la maladie aux traitements allopathiques et ayurvédiques....

10 conseils pour commencer la méditation

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Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la...

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