Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?

Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?

En Occident, quand vous entendez parler de yoga, il s'agit souvent de hatha yoga. Il s’agit de postures et de respiration. En sanskrit (langue indienne ancienne), cela s’appelle asana et pranayama. Pourtant le yoga c’est bien plus que cela. Le yoga est un art de...

Documentaire – Méditation

Documentaire – Méditation

Comment fonctionne la méditation ? Quels sont les réels impacts sur notre santé ? Les bienfaits ont ils vraiment été démontrés par la science ? Nous sommes nombreux à nous interroger sur les pratiques méditatives Voici le résumé d'un documentaire ARTE.  Pour tout...

Origine : les postures de yoga

Origine : les postures de yoga

Les plus anciennes représentations d'asanas ont été trouvées dans les ruines de la cité de Mohenjo-Daro (Pakistan) qui aurait été fondée trois mille ans avant notre ère. Parmi les objets mis au jour lors des fouilles, des sceaux illustrés de personnages dans des...

Infographie : les bienfaits du yoga sur le corps

Infographie : les bienfaits du yoga sur le corps

"C'est vrai que ça fait du bien le yoga". Voilà ce que dit la majorité des personnes qui ressortent de leur premier cours de yoga. Et pour cause, quand vous faites du yoga vous relâchez votre corps et votre tête, un bien être à la fois physique et mental !   Un...

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