L’escalade : du yoga dans les airs !

L’escalade : du yoga dans les airs !

Le souffle est très important en escalade, on inspire, on prend l’impulsion, on expire et on grimpe ! Ça rappelle un peu les cours de yoga non ? Inspire, on étire, expire on va dans la posture… Le mouvement associé à la respiration, à l’escalade...
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