Documentaire – Méditation

Documentaire – Méditation

Comment fonctionne la méditation ? Quels sont les réels impacts sur notre santé ? Les bienfaits ont ils vraiment été démontrés par la science ? Nous sommes nombreux à nous interroger sur les pratiques méditatives Voici le résumé d’un documentaire ARTE.  Pour...
Témoignage : méditation, cancer

Témoignage : méditation, cancer

Voici l’interview de Mathieu Carlot, méditant depuis plus de dix ans, aujourd’hui enseignant diplômé de méditation védique. Une pratique quotidienne de méditation qui l’a aidée face au cancer. De l’annonce de la maladie aux traitements allopathiques et...
10 conseils pour commencer la méditation

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Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la...
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