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Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite...
10 conseils pour débuter le yoga en ligne
Avec plus de 3 millions de yogis en France, le yoga est bien une pratique bien-être en plein développement. Que ce soit en studio ou chez soi, il...
Commencer par le yoga en ligne : où, comment, quand ?
« le yoga ça te ferait du bien, tu devrais essayer ! ». Et oui tout le monde autour de vous parle du yoga. Il y a près de 3 millions de personnes...
[VIDEO] Yoga en ligne : et si j’ai mal ? Indications sur les douleurs
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Escalade : 5 raisons de se mettre au yoga
1 - Gagnez en souplesse Le manque de souplesse, la classique ! C’est ce qui peut vous bloquer certains mouvements. Et oui quel grimpeur n’a pas été...
Qu’est-ce-que le yoga ?
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Comment choisir mon tapis de yoga ?
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Yoga et sports d’hiver ?
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