LE PARCOURS HATHA INTERMEDIAIRE

Vous allez enchaîner de manière plus dynamique les postures, vous devez être capable de synchroniser le mouvement sur votre respiration et connaître les postures de base.

>>> Cours après cours, suivez ce parcours dans l’ordre pour une expérience des plus sereines >>>

En savoir plus sur le yoga, nos articles et conseils du blog

 

Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?

En Occident, quand vous entendez parler de yoga, il s'agit souvent de hatha yoga. Il s’agit de postures et de respiration. En sanskrit (langue indienne ancienne), cela s’appelle asana et pranayama. Pourtant le yoga c’est bien plus que cela. Le yoga est un art de...

Origine : les postures de yoga

Les plus anciennes représentations d'asanas ont été trouvées dans les ruines de la cité de Mohenjo-Daro (Pakistan) qui aurait été fondée trois mille ans avant notre ère. Parmi les objets mis au jour lors des fouilles, des sceaux illustrés de personnages dans des...

Yoga et climat : arrêtons de lutter ?

  Et si nous arrêtions de lutter contre le changement climatique ? " Le yoga nous permettra de relever les défis climatiques et environnementaux auxquels nous sommes tous confrontés".  Cette phrase est prononcée à la d’une conférence donnée à l’UNESCO le 21 juin...

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