Le yoga : la pratique complémentaire au running, à la course à pieds et au trail, c’est ce que nous vous expliquions il y a quelques temps dans notre article sur le sujet. Emilie Leduc, professeur partenaire de GET YOGi et blogeuse sur My Happy Yoga partage cette vision dans son article : running et yoga : deux disciplines complémentaires.
Le yoga est une pratique complémentaire aux disciplines sportives, procurant des bienfaits physiques et psychiques, pour plus de performance et plus de plaisir surtout !
Dans cette vidéo, c’est M6 qui en parle. Et la fondatrice de GET YOGi, Claire Gautier, témoigne en sa qualité de sportive et yogi depuis une dizaine d’années.
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