Yoga et sports d’hiver : séance d’initiation yoga et échauffements 35 min Débutant Hatha Claire Gautier Tapis Ce que vous allez pratiquer Dans cette séance, vous allez vous initier à la salutation au soleil. C’est un enchainement dynamique de 12...
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“La santé économique des entreprises passe par la santé et le bien-être des salariés”. Explication avec deux raisons concrètes d’organiser du yoga en entreprise ! 1. Faites des économies ! Prévenez la principale cause des arrêts maladies En 2015, les...
Le yoga est une pratique simple, accessible à tous et à toutes ! Et aussi aux besoins des femmes enceintes ! Alors oui, le rythme est plus doux, les postures plus simples qu’un cours classique quoi que les trois premiers mois si vous avez la forme il est possible de...
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