Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la...
Les plus anciennes représentations d’asanas ont été trouvées dans les ruines de la cité de Mohenjo-Daro (Pakistan) qui aurait été fondée trois mille ans avant notre ère. Parmi les objets mis au jour lors des fouilles, des sceaux illustrés de personnages dans des...
Avec plus de 3 millions de yogis en France, le yoga est bien une pratique bien-être en plein développement. Que ce soit en studio ou chez soi, il est désormais possible de faire du yoga n’importe où et n’importe quand mais pas n’importe comment !...
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