RETRAITE YOGA & THALASSO : 100% détente

Venez profiter des bienfaits du yoga et de la thalasso à la thalasso de Concarneau.

Détente, ressourcement, énergie et sérénité

La retraite Yoga et thalasso proposée à Concarneau a été conçue par deux expertes. Claire Gautier, professeur de yoga et fondatrice de GET YOGi et Caroline Mahe-Lea, directrice de centres de thalasso.
L'objectif : proposer un séjour 100% détente et revitalisant en profitant à la fois des bienfaits du yoga et des bienfaits des soins de thalasso.

Le programme yoga : postures, méditation et philosophie
Lundi "détox - vinyasa yoga (dynamique) pour relâcher les tensions du quotidien"
Mardi "reconnection - hatha yoga "ouverture du coeur", reconnecter corps et mental "
Mercredi "révitalisant - yin yoga et yoga nidra : acceptez votre fatigue"
Jeudi et vendredi "bien-être au quotidien : postures, respiration et méditation.

Chaque jour sont proposés des moments de méditation et d'échanges autour de la philosophie du yoga.
Etude des premiers sutras, la signification du yoga, les 8 piliers du yoga, le symbole AUM, les corps subtils et comment le yoga nous aide à prévenir la maladie, les différents groupes neuronaux dans notre corps, le sankalpa et la visualisation, l'intention, le pranayama, etc.


Le programme des soins en thalasso
1 gommage sucré-salé • 2 bains hydromassants Aromacéane détente
2 enveloppements reminéralisants et relaxants aux 3 algues • 1 modelage Indocéane (50mn)
1 modelage Taï à l’huile (80mn) • 1 réféxologie plantaire (40mn)
1 modelage crânien (25mn) • 1 soin visage Lumière (25mn)
1 douche à jet • 1 modelage pierres chaudes ou coquillages (50mn)
1 modelage sous afusion (20mn) • 1 séance d’Aquadouce
Et bien entendu un accès libre au spa marin.


Bonus yogi : pour continuer de prendre soin de soi
un e-book "Yoga à la maison"
un abonnement d’un mois aux séances vidéo de GET YOGi.

Programme en détails
Communiqué de presse

Envie de participer au séjour "Yoga et thalasso" ?

Les prochaines dates : du 24 au 29 septembre 2018 animée par Claire Gautier.
Puis du 12 au 17 novembre 2018.

Nos offres
6 jours, 15 soins + 5 ateliers yoga, 1 014€
Soins + séjour au Resort**** : 6 jours / 6 nuits chambre double, 1⁄2 pension, à partir de 1 620 € par personne.

Réservation et détails : 02 98 75 05 40 (Thalasso de Concarneau)

Les témoignages des derniers participants




Un séjour délassant et énergétique.
Tout est bien pensé !


« L’approche est globale et personnalisée, l’apprentissage des postures précis. Tout est bien pensé jusqu'à la musique. Et le cadre de Concarneau est un très bel endroit. La taille du groupe était parfaite.

Le menu de soin en adéquation avec la pratique de yoga. Je reprends mon chemin avec calme et sérénité. »

Françoise, 62 ans, cadre en entreprise dans le Lot, yogi assidu depuis 1 an



Formidable ! Un enseignement précis


« Formidable ! Je me demandais ce que nous allions faire pendant ces 2h, et comment allait être le groupe.
L'enseignement est de qualité et délivré avec gentillesse !

Il n’y a aucune lenteur, c’est fluide. »


Leszek, 70 ans, région parisienne, yogi depuis plus de 15 ans



Des niveaux de yoga différents. Une détente pour tous


« Le yoga m’a permis de mieux profiter des soins. Et les soins m’ont permis d’être plus disponible pour le yoga. C’est si complémentaire !

Les postures, la philosophie et des échanges, plein d'aspects ont été abordés.
Encore merci pour ces bons moments partagés, et ces échanges bien sympathiques ! »

Christiane, 48 ans, prestataire informatique à Lille, jeune yogi en reprise



Une semaine inoubliable à Concarneau !
J'espère pouvoir revenir une autre fois


« J'ai découvert d'autres pratiques que l'ashtanga, plus douces et tout aussi apaisantes.
J'ai beaucoup apprécié les discussions et l'ouverture sur les autres aspects du yoga et la méditation.
Les soins de la thalasso sont fantastiques, le personnel extrêmement gentil.
Ce stage où le beau temps n'a en plus pas fait défaut, a été au-delà de mes espérances. »

Chantal, Paris, yogi

5 raisons de choisir le séjour "Yoga et thalasso" :

1. Approfondir votre pratique et votre connaissance du yoga 

Chaque jour plus de 2h sont dédiées au yoga. Et à chaque séance, un programme différent ! Postures, respiration, et aussi méditation sur la plage si le temps le permet, approche de la philosophie du yoga, vous ne pratiquerez plus de la même manière après.

Claire Gautier, la fondatrice du programme, est attachée à délivrer un enseignement complet et surtout personnalisé. Les groupes sont petits (maximum 6/8 personnes), ce qui permet à chacun d'être chouchouté peu importe son expérience du yoga : débutant ou avancé. Il vous suffira de vous laisser porter.

C'est aussi l'occasion de s'ouvrir à d'autres pratiques du yoga : hatha yoga flow, pranayama, dharana, yoga nidra, yoga postural.


2. Profitez (encore plus !) des bienfaits d'une cure thalasso

Comme pour les séances de yoga, les soins en thalasso changent chaque jour en fonction de votre rythme. Grâce à la pratique du yoga, vous êtes plus en présence pour apprécier les massages, les bains, ou tout autre soin.

Et les soins vous permettent d'arriver aux séances de yoga détendus et relaxés. Vous retrouvez une grande vitalité, c'est une véritable cure de Jouvence , mais à Concarneau !

Sur le moment, l'eau iodée et les produits qui sont utilisés pendant les soins vous procurent une sensation de bien-être. Sachez que les effets d'une cure en thalasso sont palpables jusqu'à six mois après !


3. Yoga et thalasso : la bulle 100% bien-être

Au-delà de la complémentarité entre les bienfaits du yoga et de la thalasso, tout est pensé pour que vous puissiez vous reposer et vous ressourcer. La musique environnante change tous les jours et sans même vous rendre compte, vous êtes baigné dans un univers 100% détente.

Vous avez accès aussi au spa avec le sauna, le hammam, la piscine, les jets, ou encore la piscine extérieure selon la saison ! Il y a aussi les espaces de détente face à la mer, ou la terrasse où vous pouvez vous relaxer en sirotant une eau filtrée ou encore une tisane disponible en libre service.


4. Découvrez la ville bleue de Concarneau 

La ville close entourée de ses remparts, la corniche, les pontons, les chantiers de construction navale, c'est une ville tournée vers la mer avec une identité maritime forte qui offre de magnifiques spectacles au lever ou encore au coucher du soleil.

C'est un lieu privilégié pour les amoureux de la mer avec des couleurs sublimes tout au long de la journée. Le surnom de Concarneau : la ville bleue, et ce n'est pas pour rien !


5. Ressentez des bienfaits durables 

Comme noté plus haut, les bienfaits d'un séjour d'une semaine en thalasso se ressentent jusqu'à six mois après !

L'idée de ce séjour est aussi d'acquérir une habitude bien-être et de pouvoir continuer de prendre soin de vous même en rentrant chez vous.

Pour cela vous recevez un accès illimité aux séances vidéo de yoga, méditation et respiration de GET YOGi, ainsi qu'un ebook dédié à la pratique du yoga à la maison. Vous continuez d'être une bulle bien-être même de retour chez vous.

Comme certains de nos participants, vous voudrez même revenir !


Pour réserver votre place au prochain séjour : 02 98 75 05 40 (Thalasso de Concarneau) Et pour des précisions sur le programme de yoga : 06 78 89 18 97 (Claire Gautier).