GET YOGi - ENTREPRISE

Bien au bureau grâce au yoga.
Des cours collectifs de yoga adaptés à l'entreprise et des cours vidéo de yoga accessibles en ligne !

Pourquoi faire du yoga au bureau ?


Avez-vous mal au dos ? Vos épaules vous font-elles souffrir régulièrement ?
Avez-vous des difficultés à vous concentrer, à vous canaliser ? Ou au contraire ressentez-vous parfois un manque d'énergie ?
Ressentez-vous régulièrement du stress ?
Vous demandez-vous comment vous allez réussir à finir toutes les tâches de votre TO DO list ?
Passez-vous plusieurs heures par jour les yeux derrière un écran ?

Si vous vous retrouvez dans une des affirmations, c'est le moment de se mettre au yoga au bureau & GET YOGi !

Comment ça marche ? Le yoga au bureau. 2 possibilités

YOGA DANS VOS LOCAUX

Des professeurs formés par GET YOGi, habitués au monde de l'entreprise
Des mouvements choisis pour soulager les parties du corps les plus sollicitées, celles qui emmagasinent le plus de stress
Pour prévenir et soulager les TMS et les RPS mais aussi la fatigue oculaire
Une pédagogie claire, pas d'histoire de chakras pendant les séances !



UN COURS D'ESSAI ?

YOGA EN LIGNE : accessible n'importe où, n'importe quand

Pas d'espace assez grand pour des séances de yoga ?
Des salariés en télétravail ou en déplacement ?
Besoin d'astuces dé-stress faire baisser la tension avant une réunion stratégique ?
Des périodes de travail intense, besoin de prendre du recul ?

GET YOGi propose des séances vidéo de yoga, respiration, méditation. Des cours complets, des séances courtes, à faire sur un tapis ou sur une chaise tout simplement !

EN SAVOIR +

Retour d'expériences d'entreprises innovantes


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Vigdis Flagten, DRH et Louis Jaunot, Feel Good Manager

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Alexandra Gaudin, Directrice des Richesses Humaines, Australie (A paraître)

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